L'étude IMPACT

Une étude marquante avec des résultats spectaculaires
Avec 524 participants, l'étude IMPACT est le plus grand essai clinique jamais fait pour examiner si un programme d'entraînement cognitif largement diffusé et spécialement conçu améliore significativement les capacités cognitives chez les adultes. Cette étude a été dirigée par d'éminents scientifiques de la Mayo Clinic et de l'Université de Californie du Sud. L’étude IMPACT prouve que les gens peuvent, statistiquement, faire progressser la mémoire et la vitesse de traitement s'ils font le bon type d'exercices cognitifs scientifiquement conçus.

L'étude a été menée sur le « Programme de la mise en forme du cerveau » original de Posit Science, qui contient six des exercices auditifs dans BrainHQ: balayages sonores (précédemment appelé « Haut ou Bas » ? ), Au diapason (précédemment appelé « Nous reconnaître »), Grille- mémoire (précédemment appelé « Correspondance » ), Ordre des syllabes (précédemment appelé « Répétition de sons » ), Suivre la liste (précédemment appelé « Écoutez et Faire »), et Être au courant (précédemment appelé « Conteurs »). Les participants à l'étude sont formés à ces exercices pour un total d'environ 40 heures.

Plan de l’étude (pdf) | Résultats de l’étude (pdf)– Disponible seulement en anglais.

L’étude IMPACT a plus particulièrement constaté que:

  • Les personnes qui ont utilisé les exercices de Posit Science se sont améliorées dans les phases de l'exercice. Cette constatation n'est pas rare, les gens sont censés s’améliorer en faisant des exercices qu'ils ont appris à faire et à pratiquer. La grande majorité des autres études qui ont porté sur l’entraînement de remise en forme cognitive signalent seulement ce fait et ne fournissent aucun autre résultat.
  • Améliorations “généralisées" (ou prolongées) à plusieurs tests de mémoire normalisés. « Régle d’or» pour des évaluations de la mémoire —des tests qui sont largement connus et acceptés par les médecins — a montré que les exercices de Posit Science améliorent la mémoire globale. Il s'agit d'une percée significative. Il indique que les exercices n’enseignent pas seulement des « trucs pour mémoriser » ou entraînent les gens à mieux jouer à un jeu vidéo ; en fait, ils généralisent l’amélioration du fonctionnement du cerveau de manière plus large. C'est la différence entre donner une béquille à quelqu'un avec un genou blessé pour compenser son manque de mobilité et réparer réellement le genou pour supprimer la béquille.
  • Les personnes qui ont utilisé les exercices de Posit Science ont signalé des changements positifs dans leur vie quotidienne. Les participants à l'étude IMPACT dans le groupe expérimental ont rapporté des améliorations significatives dans leur vie quotidienne grâce aux exercices de Posit Science. Ces avantages vont de se souvenir d'une liste de courses sans avoir à l'écrire, à entendre plus clairement les conversations dans les restaurants bruyants, à être plus indépendant, à se sentir plus confiant, à trouver des mots plus facilement et à avoir une meilleure estime de soi en général.

Améliorations statistiquement significatives
Les participants à l'étude IMPACT qui ont utilisé les exercices de Posit Science ont constaté des améliorations statistiquement significatives dans plusieurs domaines. En voici quelques-unes:

  • Les participants qui ont utilisé les exercices de Posit Science ont augmenté leur vitesse de traitement auditif de 131%.Cela signifie que le cerveau des personnes qui ont utilisé les exercices pouvait intégrer et traiter des informations (comme la parole) deux fois plus rapidement après avoir terminé les exercices qu'auparavant. Cela signifie pouvoir suivre plus aisément une conversation.
  • En moyenne, les personnes qui ont utilisé les exercices de Posit Science ont amélioré leur mémoire d’environ 10 ans. Ils ont également réalisé des améliorations statistiquement significatives (plus performantes) dans quatre tests de mémoire normalisés utilisés dans l'étude.
  • Trois des quatre personnes qui ont utilisé les exercices de Posit Science ont constaté par eux-mêmes des changements positifs dans leur vie quotidienne. Les gens n'ont pas seulement mieux fait au niveau des tests, ils ont aussi remarqué des changements dans leur vie quotidienne — peut-être le résultat le plus significatif de tous.

Ces résultats ont une signification statistique par rapport à ceux des personnes dans le groupe témoin actif, qui ont suivi un programme d'apprentissage actif basé sur un ordinateur.

Evidence for Cognitive Change
L'étude IMPACT montre que le déclin cognitif n'est ni inéluctable et ni irréversible. Les adultes— quel que soit leur niveau d'éducation, leur QI, ou d'autres facteurs démographiques, — peuvent améliorer leurs capacités cognitives. Tout comme chaque adulte peut bénéficier de l'exercice physique, chaque adulte peut bénéficier également du bon exercice de remise en forme cognitive.

L’utilisation des exercices de Posit Science disponibles dans le cadre de BrainHQ peut effectivement renforcer et développer la mémoire et la vitesse de traitement. Ces améliorations aident les gens à obtenir de meilleurs résultats au travail, à mieux communiquer avec les autres, à mieux profiter de leurs activités favorites, et accomplir efficacement les tâches quotidiennes.

Le plan d’étude d’IMPACT

  • Multicentrique
  • Prospective
  • Randomisée
  • Contrôlée
  • Double-insu