Humeur

Recherche publiée sur BrainHQ et l'humeur

Une humeur optimiste et un sentiment de contrôle sur sa propre vie sont des ingrédients clés de la confiance en soi et d'une bonne qualité de vie. Des articles examinant comment l'utilisation de l'exercice BrainHQ Double décision avait un effet sur l'humeur ont été publiés. Ces articles rapportaient entre autres choses que :

 

  • les personnes qui se sont entraînés pendant 10 heures dans Double décision ont ressenti en moyenne un plus grand contrôle sur leur vie et une plus grande confiance dans leurs activités quotidiennes (par rapport aux personnes du groupe témoin), et ces différences persistaient toujours cinq ans après l'entraînement
  • les personnes qui avaient commencé à s'entraîner dans BrainHQ sans dépression avaient un risque 38 % plus faible de souffrir de symptômes dépressifs importants dans l'année suivant leur entraînement (par rapport à un groupe témoin)
  • les personnes qui utilisaient les exercices de BrainHQ étaient moins susceptibles de ressentir une augmentation des symptômes dépressifs.

 

Informations and citations

L'effet de l'entraînement de la vitesse de traitement sur les symptômes dépressifs dans ACTIVE
Wolinsky et al. (2009)
The Journals of Gerontology, Series A
Lire l'article (en anglais)

L'effet d'interventions du programme ACTIVE en matière d'entraînement cognitif sur le début du rétablissement et le retour à la santé après un diagnostic présumé de dépression clinique
Wolinsky et al. (2009)
The Journals of Gerontology, Series B
Lire l'article (en anglais)

L'entraînement cognitif améliore-t-il le locus de contrôle interne chez les personnes âgées?
Wolinsky et al. (2010)
The Journals of Gerontology, Series B
Lire l'article (en anglais)

L'effet d'un entraînement de la vitesse du traitement cognitif sur le développement de difficultés supplémentaires de l'activité instrumentale de la vie quotidienne (AIVQ) et la réduction des symptômes dépressifs : Résultats de l'essai contrôlé randomisé IHAMS
Wolinsky et al. (2015)
The Journal of Aging and Health
Lire l'article (en anglais)