Athletes: Achieve Peak Performance with Disciplined Brain Training!

You’ve spent countless hours training and practicing.  Maybe you’ve even spoken to the  team psychologist to get yourself focused and ready.  Then, you still find yourself  squandering a chance at goal because you didn't notice a teammate open for a pass? Did  you miss an opponent out of the corner of your eye to lose possession or wind up on the  ground because of a collision?  Did you forget about the person just behind you who sprinted  to the finish line unexpectedly?  As a professional athlete, you have likely trained to be  physically ready for any situation and mentally prepared to compete but do you know that for  optimal physical performance your brain needs to be trained to be just as fit as your body?


No matter what sport you play, your brain needs to be wired for alertness, quicker reflexes,  rapid decision making, better peripheral vision, solid balance and precise recall. Being aware  of your position in relation to others is what helps you execute a winning game plan as well  as to help you avoid injury.  It is no secret that competing at the highest level in any sport  requires an incredible amount of physical and mental training.  Any athlete maintaining or  working towards a professional career is well aware of the hours of required training before  you ever reach the field, ice, pitch, track or court.  A training regimen will likely include  scientifically measuring your development and progress; from how high you can jump to how  much oxygen you’re using during aerobic activity.  Even diet will be closely monitored and  scheduled depending on your chosen sport and time of week in relation to competition.


One result of all this training and competing is that the plastic nature of your brain allows you  to silence the prefrontal cortex of your brain.  The prefrontal cortex runs the general  oversight on your brain and controls movement but after so much physical training your brain  also gets trained to run on autopilot.  In other words, you can react to unscripted situations  without losing focus on the basic skills required for you to compete—avoid a tackle, or make  a pass.  So while we are beginning to understand how our brains adapt to sport and are  learning the beneficial role sports play in terms of brain health, whenever brain training is  mentioned, it is usually in the guise of visualization techniques and sports psychologists.   This is not the same as training your brain for physical fitness.


Sports psychologists are becoming much more accepted and commonplace at varsity and  professional levels.  There is an ever increasing breadth of professional athletes, teams and  leagues using their services to help focus athletes and even to work on channelling  something like aggression properly.  Getting into and maintaining the right mindset before a  high pressure situation is becoming another measurable component to winning and  competing.  And, should an athlete be coming back from a severe injury, working to ensure  the right mindset will hasten his or her return to form.

With our new understanding of brain plasticity, using scientifically proven brain training  program such as BrainHQ is becoming a much more regular aspect of any athlete’s training  regime. Athletes who are disciplined at training their brain as well as their body will enable  them to:

By harnessing the power of neuroplasticity, your brain can be trained to function at peak,  giving you the advantage over your competition who is likely just as skilled, just as fit and  just as ready to compete.


DynamicBrain Inc. is the Canadian Partner of Posit Science Corporation providing brain fitness program, BrainHQ in English and French.